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伊勢崎市ファミリー・サポート・センター

ふぁみさぽブログ!

ふぁみさぽサロン⑤足育講座

2019-03-19

平成31年2月27日(水)10:00~
ふぁみさぽサロン⑤
足育講座「元気に歩こう!群馬県」
           理学療法士      今井先生
  足育アドバイザー・上級シューフィッター 山中先生...
           義肢装具士      清水先生

平均寿命が延びている今、長生きするだけでなく、健康でいられること「健康寿命」が重要となっている。
車社会の群馬県、私もそうですが、一番の心配事は「生涯、自分の足で歩けること」があると思う。

理学療法士の立場から、今から私達が出来る事、心がけていると良い事など、実践を交えて教えていただいた。
椅子を使うスクワットやディスクワーク時の効果的なストレッチなど直ぐに出来ることも教えていただき、毎日取り入れ続けることで、自分の身体の状態がどう変化するか?
今の自分の辛さの声に気持ちをよせる大切さも実感した。

上級シューフィッター・足育アドバイザーの立場からは、今持っている靴を片付けるポイント。自分に合った、正しい歩行のできる靴選びのポイントを実際の靴を見ながら教えていただいた。靴が私たちの姿勢や歩行についてとても重要な事が分かった。
義肢装具士の話は伺う機会も少なくとても貴重だったと思う。
靴購入の際にアドバイスを受けることも可能とのこと。よい情報を共有できて良かった。

なかなかお話出来る機会のない専門の先生方のお話が直接うかがうことができ、質問にも丁寧に応えていただけとても有意義でお得な研修会となった。

ありがとうございました♡

 

 

※山中先生よりご提供の資料がセンターに届いております。
ご都合をつけ、センターまで足をお運びください。
お持ちしております。

社会福祉法人淳尚会
あかいしこども園
〒372-0055
群馬県伊勢崎市曲輪町24-11
TEL:0270-25-1874
FAX:0270-75-5784

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